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ABONNEMENTS

Le fitness est ouvert 7 jours sur 7 de 06h00 à 22h00 avec accès à badge.

Pour un entraînement fitness efficace, quelques recommandations

 

Un T-Shirt et un pantalon de training ou un short propre. Des chaussures de gymnastique d’intérieur avec semelles en caoutchouc. Veuillez prendre un linge (à disposer sur les machines). Entraînez-vous dans vos propres limites. Vous êtes le/la seul/e à pouvoir prendre soin et à être responsable de votre corps. Entraînez-vous dans votre zone de rythme cardiaque.La courtoisie dans le club requiert que vous ne passiez pas trop de temps sur chaque appareil. Ne laissez pas votre linge sur les engins entre les séries. Souvent, un membre dans la salle observe et attend une disponibilité. Pour un meilleur résultat, restez en mouvement pendant qu’un autre membre occupe une machine. Augmentez la quantité d’exercices que vous pouvez faire graduellement et régulièrement, selon les directives d’un de nos moniteurs diplômés. Suivez attentivement votre programme d’entraînement. Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à nous demander. Souvenez-vous : « nous sommes à votre disposition pour vous aider à choisir votre entraînement idéal ».

NOS PLUS

Programme personnalisé offert
avec nouvel abonnement 
remboursement jusqu'à 800.- par vos assurances complémentaires
Abonnements offerts
en cas de Parrainage 
Parking gratuit 
à proximité et nombreuses places de parc 
Réductions AVS/Etudiants/AI/Apprentis
Suivi en coaching personnalisé possible

MP Bognuda juin 2018 - centre de physiothérapie à Chatel Saint Denis

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